Profilaktyka osteoporozy - osteoporoza, profilaktyka, kości, wapń, złamania

Osteoporoza jest chorobą, która kojarzy się z przypadłościami osób starszych. Jednak współczesny tryb życia, zła dieta i przede wszystkim - brak ruchu sprawiają, że coraz częściej problemy z gęstością kości mają ludzie młodzi. Również szerokość geograficzna Polski, a co za tym idzie - ograniczony dostęp do światła słonecznego (oraz niezwykle ważnej witaminy D3) przez dużą część roku - stawia nas wszystkich w grupie ryzyka. Zapytaliśmy eksperta czym jest osteoporoza, czym można jej uniknąć oraz kto i kiedy powinien zgłosić się do lekarza.